😁فواید خندیدن چیست ؟



یک - خنده فشار خون را کم می کند
دو - خنده باعث طولانی شدن عمر می شود
سه - خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد
چهار - خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند
پنج - خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند
شیش - خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود
هفت - خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند
هشت - خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود
نه - خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد
ده - خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند
یازده - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است
دوازده - خنده چروک صورت را ازبین می برد
سیزده- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود
چهارده - خنده باعث رفع خستگی می شود
پونزده - خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است
شونزده - خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند
هفده - خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

😁 پس همیشه بخند😁